Thiết bị & Phụ kiện
Menü: Forellenfillet mit Spargel-Rahmgemüse, Reis und Fruchteis
chuẩn bị 50 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Forellenfilets, mit Haut (je ca.80 g), Gräten mit einer Pinzette entfernt8
Reis und Gemüse
-
Wasser1300 g
-
Parboiled Reis250 g
-
Olivenöl20 g
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Salz2 TL
-
Spargeln, weiss geschält, längs halbiert, schräg in Stücken (2 cm)300 g
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Rüebli geschält, in Scheiben (5 mm)200 g
-
Kohlrabi in Stücken (2 cm)250 g
-
Bundzwiebeln in Ringen (5 mm)½ Bund
Fruchteis
-
Zucker90 g
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Beeren, gemischt, gefroren500 g
-
Vollrahm150 g
Sauce
-
Zwiebeln halbiert100 g
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Olivenöl20 g
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Saucen-Halbrahm200 g
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Weisswein60 g
-
Gemüsebouillonwürfel½
-
Dill1 EL
-
Bundzwiebeln in Ringen (5 mm)½ Bund
-
Weizenmehl2 EL
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Olivenöl6 EL
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Salz nach Belieben zum Würzen der Filets
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Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben zum Würzen der Filets
-
Zitronensaft, frisch gepresst nach Belieben zum Würzen der Filets
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
1634 mg
Chất đạm
45 g
Calo
4577 kJ /
1097 kcal
Chất béo
55 g
Chất xơ
11.8 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
94 g
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