Thiết bị & Phụ kiện
Menü: Forellenfillet mit Spargel-Rahmgemüse, Reis und Fruchteis
chuẩn bị 50 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Forellenfilets, mit Haut (je ca.80 g), Gräten mit einer Pinzette entfernt8
Reis und Gemüse
-
Wasser1300 g
-
Parboiled Reis250 g
-
Olivenöl20 g
-
Salz2 TL
-
Spargeln, weiss geschält, längs halbiert, schräg in Stücken (2 cm)300 g
-
Rüebli geschält, in Scheiben (5 mm)200 g
-
Kohlrabi in Stücken (2 cm)250 g
-
Bundzwiebeln in Ringen (5 mm)½ Bund
Fruchteis
-
Zucker90 g
-
Beeren, gemischt, gefroren500 g
-
Vollrahm150 g
Sauce
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Olivenöl20 g
-
Saucen-Halbrahm200 g
-
Weisswein60 g
-
Gemüsebouillonwürfel½
-
Dill1 EL
-
Bundzwiebeln in Ringen (5 mm)½ Bund
-
Weizenmehl2 EL
-
Olivenöl6 EL
-
Salz nach Belieben zum Würzen der Filets
-
Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben zum Würzen der Filets
-
Zitronensaft, frisch gepresst nach Belieben zum Würzen der Filets
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
1634 mg
Chất đạm
45 g
Calo
4577 kJ /
1097 kcal
Chất béo
55 g
Chất xơ
11.8 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
94 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 phút
Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten
50 phút
Spaghetti al Tonno
40 phút
Thai Tom Yum
45 phút
Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud
25 phút
Forelle einfach lecker
45 phút
Bouillabaisse
1h
Kabeljau mit Aïoli und Gemüse
1h 15 phút
Lachs mit Quinoa und Grapefruit
35 phút
Reis mit Lachs und Champignons
30 phút
Avocado mit Ei und Lachstartar
45 phút
Pad Thai mit Crevetten
55 phút