Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Forellen mit Gemüsereis

Forellen mit Gemüsereis
4.0 28 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Gemüse und Reis
  • Zucchetti in Stücken (3 cm)
    300 g
  • rote Peperoni in Stücken (3 cm)
    250 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Wasser
    1100 g
  • Langkornreis (z.B. Parboiled, Garzeit 20 Minuten)
    220 g
  • Olivenöl
    20 g
Sauce und Fisch
  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Saucen-Halbrahm
    200 g
  • Weisswein
    50 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    1 Msp.
  • Bio-Zitrone abgeriebene Schale
    1
  • Wasser
    30 g
  • Forellenfilets, mit Haut (je ca. 160 g), allfällig Gräten mit einer Pinzette entfernen
    4

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 39.4 g
Calo 2387.7 kJ / 571.3 kcal
Chất béo 22.7 g
Carbohydrate 49.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crevetten Sweet and Sour

4.4(98)

40 phút

Crevettencurry

4.7(258)

35 phút

Ofenlachs mit Kräuter-Pesto

4.8(330)

50 phút

Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise

4.2(48)

45 phút

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

4.6(55)

1h

Lachs auf Lauch-Frischkäse mit Frühkartoffeln

4.8(231)

1h

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

4.3(953)

45 phút

Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat

4.4(7)

1h 20 phút

Lachsburger

4.4(34)

25 phút

Fischcurry

4.6(13)

45 phút

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

4.3(45)

25 phút

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

4.4(456)

1h

 Hiển thị tất cả