Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Lachs mit Quinoa und Grapefruit
3.3 4 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Mandeln, ungeröstet
    20 g
  • Frühlingszwiebeln ohne Grünanteil
    50 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten und Würzen
    30 g
  • Quinoa abgespült und abgetropft
    120 g
  • Gemüse-Bouillon
    400 g
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
    6 Prisen
  • Honigsenf
    30 g
  • Ingwer, getrocknet, gemahlen
    2 TL
  • Zitronenpfeffer
    2 TL
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    3 - 5 Prisen
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in zwei Stücke geschnitten
    300 g
  • Grapefruit, rosa
    1
  • Oliven
    60 g
  • Pfefferminzblätter, frisch
    6
  • Himbeeressig
    25 g
  • Feta
    50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 2835 mg
Chất đạm 51.3 g
Calo 4015.2 kJ / 959.7 kcal
Chất béo 56.6 g
Chất xơ 10.7 g
Chất béo bão hòa 11 g
Carbohydrate 63.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Woman 50+ 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ofenlachs mit Kräuter-Pesto

4.8(324)

50 phút

Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise

4.1(44)

45 phút

Fischknusperli mit Tartarsauce

4.7(86)

50 phút

Crevettencurry

4.7(255)

35 phút

Forellen mit Gemüsereis

4.0(28)

45 phút

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

4.0(7)

35 phút

Kerala Fisch Curry

4.3(35)

30 phút

Shrimps-Lachs-Spiesse mit Spinat-Kartoffeln

4.2(13)

1h 15 phút

Lachs mit Dill-Senfsauce

4.0(8)

1h 30 phút

Lachsburger

4.4(34)

25 phút

Couscous mit Rotbarbe und Peperoni

3.0(1)

30 phút

Crevetten Sweet and Sour

4.4(96)

40 phút

 Hiển thị tất cả