Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Lachs mit Quinoa und Grapefruit
3.3 4 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Mandeln, ungeröstet
    20 g
  • Frühlingszwiebeln ohne Grünanteil
    50 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten und Würzen
    30 g
  • Quinoa abgespült und abgetropft
    120 g
  • Gemüse-Bouillon
    400 g
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
    6 Prisen
  • Honigsenf
    30 g
  • Ingwer, getrocknet, gemahlen
    2 TL
  • Zitronenpfeffer
    2 TL
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    3 - 5 Prisen
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in zwei Stücke geschnitten
    300 g
  • Grapefruit, rosa
    1
  • Oliven
    60 g
  • Pfefferminzblätter, frisch
    6
  • Himbeeressig
    25 g
  • Feta
    50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 2835 mg
Chất đạm 51.3 g
Calo 4015.2 kJ / 959.7 kcal
Chất béo 56.6 g
Chất xơ 10.7 g
Chất béo bão hòa 11 g
Carbohydrate 63.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Woman 50+ 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

3.3(9)

50min

Spaghetti al Tonno

3.2(5)

40min

Forelle einfach lecker

3.3(3)

45min

Bouillabaisse

3.7(3)

1h

Kabeljau mit Aïoli und Gemüse

3.0(2)

1h 15min

Reis mit Lachs und Champignons

3.7(32)

30min

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

4.6(9)

1h

Pad Thai mit Crevetten

3.9(25)

55min

Thai Tom Yum

4.6(43)

45min

Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni

4.5(6)

1h 50min

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

4.3(43)

25min

Kabeljau-Gratin

3.0(5)

50min

 Hiển thị tất cả