Thiết bị & Phụ kiện
Forelle einfach lecker
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Wasser500 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen10 - 15 g
-
Fenchelknolle (ca. 1 Knolle), in dünnen Scheiben350 g
-
Karotten längs geviertelt200 g
-
200 g Kartoffeln, festkochend, in Spalten (max. 1-2 cm dick)Petersilienwurzel längs geviertelt200 g
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schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Olivenöl15 g
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Zitronenschale, gerieben (không bắt buộc)2 TL
-
Forellen, frisch, ausgenommen (je ca. 350 g)4
-
Zitrone in 8 Scheiben1
-
Dill, frisch8 Stängel
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
2024 mg
Chất đạm
91 g
Calo
3001 kJ /
717 kcal
Chất béo
32 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
14 g
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Choche wiä no niä.
203 Công thức
Thụy Sĩ
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