Thiết bị & Phụ kiện
Bouillabaisse
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Fenchel in Stücken (2-3 cm)100 g
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Karotten in Stücken (2-3 cm)100 g
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Kartoffeln, mehligkochend in Stücken (2-3 cm)100 g
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Knollensellerie in Stücken (2-3 cm)100 g
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230 g Rispentomaten, geviertelt, Strunk entferntTomaten, aus der Dose (kleine Dose)230 g
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Salz1 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Olivenöl40 g
-
Wasser650 g
-
Weisswein250 g
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Anislikör, alle Sorten (z.B. Pernod)40 g
-
Safranpulver1 - 2 Briefchen
-
Fischfilets in Stücken (ca. 2-5 cm, z.B. Zanderfilet, Kabeljau, Lachs)500 g
-
Meeresfrüchte, gemischt oder nur Crevetten oder nur Miesmuscheln200 g
-
Petersilie gehackt½ Bund
-
Fleur de Sel zum Garnieren
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
834.3 mg
Chất đạm
28.1 g
Calo
2197.3 kJ /
525.2 kcal
Chất béo
12.7 g
Chất xơ
4.1 g
Chất béo bão hòa
2.3 g
Carbohydrate
27.4 g
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