Thiết bị & Phụ kiện
Orkiszowe calzone z wołowiną i warzywami
chuẩn bị 1h 5 phút
Toàn bộ 4h 25 phút
4 porcje
Nguyên liệu
Ciasto na calzone
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia przystawki Varoma i papieru do pieczenia
-
220 g mleka, chudego, w temp. pokojowej220 g napoju ryżowego niesłodzonego, w temp. pokojowej
-
200 g mąki orkiszowej, razowej
-
200 g mąki orkiszowej, białej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki suchych drożdży5 g drożdży świeżych pokruszonych
-
250 g wody
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Wołowina z warzywami
-
25 g oleju25 g oliwy z oliwek
-
70 g cebuli przekrojonej na pół, następnie pokrojonej w 0,5 cm piórka
-
250 g mięsa wołowego np. rostbefu, polędwicy, bez ścięgien i kości, pokrojonego w paski (1 x 3-4 cm), osuszonego papierowym ręcznikiem
-
1000 g wody do Mycia Wstępnego, plus dodatkowa ilość do zwilżenia brzegów ciasta
-
1 łyżeczka octu do Mycia Wstępnego
-
120 - 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 - 150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
mąka orkiszowa, biała do oprószenia blatu
-
1 kulka mozzarelli, light (125 g), pokrojonej w plastry i odciśniętej z solanki na papierowych ręcznikach
-
1 jajko roztrzepane, do posmarowania calzone
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1010 mg
Chất đạm
35.8 g
Calo
3076.3 kJ /
734.8 kcal
Chất béo
30.3 g
Chất xơ
8.5 g
Chất béo bão hòa
8.5 g
Carbohydrate
84 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30min
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45min
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30min
Karkówka po karkonosku
1h 50min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40min
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50min
Policzki wieprzowe (sous-vide) w czerwonym winie (z osłoną noża miksującego)
8h 45min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30min