Thiết bị & Phụ kiện
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
1 banane en morceaux
-
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
-
150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
-
150 g de glaçons
-
40 g de flocons d'épeautre
-
50 g de framboises (không bắt buộc)
-
2 c. à soupe de muesli
-
2 c. à soupe de graines de chanvre
-
2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
10 g
Calo
1729 kJ /
413 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
9.6 g
Carbohydrate
56 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOmelette caprese
30 phút
Barres de petit-déjeuner
1h 10 phút
Porridge aux fruits frais
15 phút
Pau Sambal (Malaysia Burger)
Không có đánh giá
Fromage Labneh
24h
Smoothie riche en Protéines avec épinards
5 phút
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 phút
Pizza aux Fruits et au Yaourt
1h
Granola à la cardamome et à l'orange
2h 5 phút
Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine
Không có đánh giá
Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
1h
Babka aux myrtilles
Không có đánh giá