Thiết bị & Phụ kiện
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 2h 10 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
3 banane (dont 1 coupée en rondelles)
-
50 g de noisettes
-
1 c. à café de poudre de cacao
-
150 g de lait d'épeautre
-
3 de dattes dénoyautées
-
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
-
2 c. à café de graines de sésame
-
2 c. à café de grué de cacao
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
8 g
Calo
1965 kJ /
469 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
10.2 g
Carbohydrate
50 g
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