Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
5.0 9 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g de noix de cajou
  • 200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
  • 150 g de yaourt, 3,5% M.G.
  • 1 avocat mûr, en morceaux
  • 40 g de sirop d'érable
  • 10 g de jus de citron vert
  • 70 g de lait
  • 50 g de framboises (không bắt buộc)
  • 2 c. à soupe de flocons d'avoine
  • ½ avocat mûr, en cubes (1 cm)
  • 2 c. à café de copeaux de chocolat noir
  • ½ c. à soupe de graines de chia

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 14 g
Calo 2434 kJ / 581 kcal
Chất béo 37 g
Chất xơ 13.7 g
Carbohydrate 40 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothie Bowls 11 Công thức
Benelux
Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Omelette caprese

4.6(5)

30 phút

Barres de petit-déjeuner

4.0(2)

1h 10 phút

Porridge aux fruits frais

4.3(21)

15 phút

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Không có đánh giá

Fromage Labneh

1.0(1)

24h

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0(1)

5 phút

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

2.5(2)

45 phút

Pizza aux Fruits et au Yaourt

4.0(1)

1h

Granola à la cardamome et à l'orange

2.0(2)

2h 5 phút

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Không có đánh giá

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

4.6(5)

1h

Babka aux myrtilles

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả