Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
50 g de noix de cajou
-
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
-
1 avocat mûr, en morceaux
-
40 g de sirop d'érable
-
10 g de jus de citron vert
-
70 g de lait
-
50 g de framboises (không bắt buộc)
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine
-
½ avocat mûr, en cubes (1 cm)
-
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
-
½ c. à soupe de graines de chia
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
14 g
Calo
2434 kJ /
581 kcal
Chất béo
37 g
Chất xơ
13.7 g
Carbohydrate
40 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêm
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Latte glacé au matcha boosté
5 min
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30 min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Oeufs pochés
15 min
Fromage Labneh
No ratings
Smoothie riche en Protéines avec épinards
No ratings
Pizza aux Fruits et au Yaourt
1 h
Muffins pour le Petit-Déjeuner
1 h
Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin
No ratings
Granola à la cardamome et à l'orange
2 h 5 min
Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine
No ratings
Babka aux myrtilles
No ratings