Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
50 g de noix de cajou
-
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
-
1 avocat mûr, en morceaux
-
40 g de sirop d'érable
-
10 g de jus de citron vert
-
70 g de lait
-
50 g de framboises (không bắt buộc)
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine
-
½ avocat mûr, en cubes (1 cm)
-
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
-
½ c. à soupe de graines de chia
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
14 g
Calo
2434 kJ /
581 kcal
Chất béo
37 g
Chất xơ
13.7 g
Carbohydrate
40 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêm
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Shakshuka
50 phút
Latte glacé au matcha boosté
5 phút
Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
10 phút
Brouillade rose
15 phút
Smoothie bowl rose à la betterave
10 phút
Porridge à l'amande
10 phút
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 phút
Porridge aux fruits frais
15 phút
Fromage Labneh
24h
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 phút
Smoothie riche en Protéines avec épinards
5 phút
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 phút