Thiết bị & Phụ kiện
Smoothie bowl vert aux baies de goji
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
90 g de bettes blanches en morceaux
-
10 g de gingembre frais émincé en fines lamelles
-
1 orange (180 g env.), en morceaux
-
1 pomme coupée en quatre
-
20 g de sirop d'agave
-
30 g de flocons d'épeautre
-
2 pincées de cannelle en poudre
-
80 g de glaçons
-
1 kiwi en cubes (2 cm)
-
100 g de myrtilles fraîches (không bắt buộc)
-
1 c. à café de grué de cacao
-
2 c. à soupe de graines de tournesol
-
2 c. à soupe de baies de goji
-
2 c. à café de graines de lin doré
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
10 g
Calo
1466 kJ /
350 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
13.3 g
Carbohydrate
47 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Smoothie Bowls
11 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSmoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10 phút
Babka aux myrtilles
Không có đánh giá
Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
Không có đánh giá
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15 phút
Muesli énergisant
25 phút
Shakshuka
50 phút
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15 phút
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
1h 30 phút
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2h
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Không có đánh giá
Muffins ciboulette-jambon fumé
45 phút
Omelette brocoli-jambon
35 phút