Thiết bị & Phụ kiện
Smoothie bowl façon carrot-cake
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
8 datte dénoyautée
-
1 orange en morceaux
-
1 banane en morceaux
-
130 g de carottes en morceaux
-
70 g de jus de carotte frais
-
50 g de glaçons
-
12 cerneaux de noix
-
20 g de sirop d'érable
-
¾ c. à café de cannelle en poudre
-
40 g de flocons d'avoine
-
2 c. à café de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
11 g
Calo
2561 kJ /
612 kcal
Chất béo
26 g
Chất xơ
12.7 g
Carbohydrate
76 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Smoothie Bowls
11 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSmoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10 phút
Babka aux myrtilles
Không có đánh giá
Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
Không có đánh giá
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15 phút
Muesli énergisant
25 phút
Shakshuka
50 phút
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15 phút
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
1h 30 phút
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2h
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Không có đánh giá
Muffins ciboulette-jambon fumé
45 phút
Omelette brocoli-jambon
35 phút