Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pipirrana au calamar (salade andalouse)

Pipirrana au calamar (salade andalouse)
4.0 6 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g de concombre détaillé en dés
  • 6 pincées de sel
  • 60 g d'oignon nouveau
  • ½ piment vert frais (không bắt buộc) à ajuster en fonction des goûts
  • 40 g d'huile d'olive
  • 500 g de calamars coupés en lamelles
  • 300 g de tomates détaillées en dés
  • 200 g de poivron jaune détaillé en dés
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 30 g de jus de citron

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1.5 mg
Chất đạm 42.5 g
Calo 1370.8 kJ / 326.3 kcal
Chất béo 12.3 g
Chất xơ 1676.3 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 9.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°32 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Boreks au fromage

4.2(48)

35 phút

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

4.7(14)

1h 20 phút

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

4.3(58)

2h 10 phút

Salade strasbourgeoise

4.7(113)

1h

Baos au poulet et curry

4.6(76)

4h 40 phút

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

4.4(62)

45 phút

Tarte au navet et au cantal

4.1(45)

1h 30 phút

Salade de riz croustillante

4.1(21)

45 phút

Pancakes aux épinards

4.6(98)

30 phút

Feuilleté de poireau au camembert

4.5(179)

55 phút

Pâté de lapin en croûte

4.6(13)

5h 30 phút

Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards

4.3(17)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả