Curry verde thai și orez cu citronelă
TM6

Curry verde thai și orez cu citronelă

(Không có đánh giá)

Nguyên liệu

Orezul cu citronelă

  • 200 g orez tip basmati
  • 450 g apă
  • ½ linguriță sare
  • 1 tijă citronelă, tăiată jumătăți

Pasta curry verde thailandeză, vegetariană

  • 40 g șalote, tăiate jumătăți
  • 15 g ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
  • 2 căței de usturoi
  • 20 g chilli verde, proaspăt, curățat de semințe, tăiat bucăți (vezi recomandarea)
  • 5 g galangal (ghimbir thailandez), proaspăt, tăiat felii (2 mm)
    hoặc ½ linguriță galangal (ghimbir thailandez), uscat
  • ½ limetă, coaja și zeama
  • 10 g coriandru, frunze proaspete
  • 1 linguriță chimion măcinat
  • 1 linguriță coriandru măcinat
  • 1 tijă citronelă, tăiat bucăți (5 mm)
  • 15 frunze de busuioc thailandez proaspăt (không bắt buộc)
  • 50 g ulei
  • 1 linguriță sare

Asamblarea

  • 20 g ulei
  • 250 g vinete, tăiate felii (2 cm), apoi tăiate bucăți (3 cm)
  • 400 g lapte de cocos
  • 300 g apă
  • 1 lingură zahăr de palmier
    hoặc 1 lingură zahăr brun
  • 3 frunze de limetă kaffir, proaspete
    hoặc frunze de limetă kaffir, uscate
  • ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
  • ½ linguriță piper alb măcinat
  • 200 g cartofi dulci, tăiați bucăți (3 cm)
  • 100 g buchețele de broccoli, tăiate jumătăți
  • 1 lingură sos de pește, vegan (không bắt buộc)
  • 80 g mazăre dulce păstăi, curățată
  • 80 g porumb pitic, din conservă, scurs
  • 1 lingură ulei de cocos, lichid (vezi recomandarea)
  • 1 lingură miere
  • ½ linguriță sare
  • 1 fir ceapă verde, tăiată inele (0,5 cm)
  • 3 fire coriandru proaspăt, doar frunzele, pentru decor
  • 1 - 2 limete, tăiate clini, pentru decor
  • chilli verde, proaspăt, tăiat felii subțiri, pentru decor
  • frunze de busuioc thailandez proaspăt, pentru decor (không bắt buộc)

Dinh dưỡng
trên 1 porție
Calo
2196 kJ / 524 kcal
Chất đạm
8 g
Carbohydrate
70 g
Chất béo
21 g
Chất béo bão hòa
4 g
Chất xơ
8 g
Natri
1158 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả