Curry verde thai și orez cu citronelă

Curry verde thai și orez cu citronelă

Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 porții

Nguyên liệu

Orezul cu citronelă
  • orez tip basmati
    200 g
  • apă
    450 g
  • sare
    ½ linguriță
  • citronelă tăiată jumătăți
    1 tijă
Pasta curry verde thailandeză, vegetariană
  • șalote tăiate jumătăți
    40 g
  • ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
    15 g
  • căței de usturoi
    2
  • chilli verde, proaspăt curățat de semințe, tăiat bucăți (vezi recomandarea)
    20 g
  • galangal (ghimbir thailandez), proaspăt tăiat felii (2 mm)
    5 g
    ½ linguriță galangal (ghimbir thailandez), uscat
  • limetă coaja și zeama
    ½
  • coriandru, frunze proaspete
    10 g
  • chimion măcinat
    1 linguriță
  • coriandru măcinat
    1 linguriță
  • citronelă tăiat bucăți (5 mm)
    1 tijă
  • frunze de busuioc thailandez proaspăt (không bắt buộc)
    15
  • ulei
    50 g
  • sare
    1 linguriță
Asamblarea
  • ulei
    20 g
  • vinete tăiate felii (2 cm), apoi tăiate bucăți (3 cm)
    250 g
  • lapte de cocos
    400 g
  • apă
    300 g
  • zahăr de palmier
    1 lingură
    1 lingură zahăr brun
  • frunze de limetă kaffir, proaspete
    3
    frunze de limetă kaffir, uscate
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
    ½
  • piper alb măcinat
    ½ linguriță
  • cartofi dulci tăiați bucăți (3 cm)
    200 g
  • buchețele de broccoli tăiate jumătăți
    100 g
  • sos de pește (không bắt buộc) vegan
    1 lingură
  • mazăre dulce păstăi curățată
    80 g
  • porumb pitic, din conservă scurs
    80 g
  • ulei de cocos lichid (vezi recomandarea)
    1 lingură
  • miere
    1 lingură
  • sare
    ½ linguriță
  • ceapă verde tăiată inele (0,5 cm)
    1 fir
  • coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor
    3 fire
  • limete tăiate clini, pentru decor
    1 - 2
  • chilli verde, proaspăt tăiat felii subțiri, pentru decor
  • frunze de busuioc thailandez proaspăt (không bắt buộc) pentru decor

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 1158 mg
Chất đạm 8 g
Calo 2196 kJ / 524 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 70 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả