
Thiết bị & Phụ kiện
Asado frío con salsa de calabacín a la menta
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 raciones
Nguyên liệu
-
de redondo de ternera700 g
-
de hierbas frescas variadas (albahaca, salvia, romero,...) solo las hojas6 ramitas
-
diente de ajo1
-
de sal2 ½ cucharaditas
-
de pimienta negra en grano½ cucharadita
-
de agua500 g
-
chalota por la mitad1
-
filete de anchoa en aceite1
-
de alcaparras (không bắt buộc)1 cucharadita
-
de aceite de oliva30 g
-
de calabacín en trozos de 2-3 cm600 g
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
hojas de menta fresca6
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
223 kcal /
934 kJ
Chất đạm
27 g
Chất béo
11 g
Carbohydrate
5.3 g
Chất xơ
1.5 g
Chất béo bão hòa
3.2 g
Natri
739.3 mg