Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 52 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
6 doses

Nguyên liệu

  • azeite mais q.b. p/ fritar
    25 g
  • cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
    150 g
  • água
    100 g
  • batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
    350 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
    120 g
  • ovos
    7
  • pimenta preta
    2 pitadas de

Dinh dưỡng trên 1 dose

Calo 181.8 kcal / 760.7 kJ
Chất đạm 9 g
Chất béo 9.7 g
Carbohydrate 14.8 g
Chất xơ 2.2 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Natri 379.8 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả