Các phiên bản tương thích
Filet de poisson aux pousses de soja dans une sauce épiceée
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 600 g de filets de poisson, émincés (env. 5 mm), voir conseil
- 25 g de vin blanc, sec
- ½ c. à café de sel
- 30 g d'huile neutre, par exemple l'huile de tournesol
- 20 g d'huile pimentée faite maison (voir conseil)
- 1 c. à café de poivre de Sichuan (voir conseil)
- 40 g de pâte de soja pimentée (voir conseil)
- 10 g de gingembre, frais, en fines tranches
- 3 gousses d'ail
- 2 piments rouges secs, coupés en morceaux (env. 5 cm)
- 250 g de pousses de soja, en conserve
- 1200 g d'eau
- 2 c. à soupe d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
- 2 brins de coriandre, fraîche, effeuillée à parsemer
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 967 kJ / 231 kcal
- Chất đạm
- 19 g
- Carbohydrate
- 10 g
- Chất béo
- 13 g
- Chất xơ
- 0.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1u.
Lasagnes de courgette et poisson
1u.
Brandade de morue
24h 35min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Saumon au four et pesto aux herbes
50min
Curry de légumes et crevettes (2 portions)
Không có đánh giá
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50min
Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce
40min
Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes
1u.
Curry de poisson du Kerala
30min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Cabillaud chorizo-tomate
25min