Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Soupe de lentilles corail aux céréales

Soupe de lentilles corail aux céréales
4.5 339 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 2 - 3 gousses d'ail
  • 40 g de concentré de tomate
  • 30 g de beurre coupé en morceaux
  • 200 g de lentilles corail
  • 2 c. à soupe de menthe déshydratée
  • 30 g de riz
  • 20 g de boulgour
  • 1 ½ - 1 ¾ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • ¼ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • ¼ de c. à café de piment en poudre à ajuster en fonction des goûts
  • 1470 g d'eau à température ambiante
  • 1 citron jaune coupé en quartiers, pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 15 g
Calo 1660 kJ / 396.5 kcal
Chất béo 7.3 g
Chất xơ 10.6 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Avec vous. Toujours. 50 Công thức
Pháp
Nos soupes qui réchauffent 14 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Velouté haricots blancs, carottes et céleri-rave

4.6(299)

35 phút

Ramen complet au chashu

4.6(13)

15h 15 phút

Soupe de melon au basilic

4.5(60)

2h 15 phút

Velouté de carcasses et têtes de crevettes roses

4.5(22)

40 phút

Soupe à la courge et au lait de coco

4.7(210)

35 phút

Soupe de champignons marrons-bacon

4.8(577)

50 phút

Juillet - Gaspacho et sorbet tomate basilic

4.8(84)

2h 30 phút

Velouté de poivron rouge

4.1(44)

35 phút

Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge

5.0(3)

55 phút

Velouté coco, citrouille et haricots blancs

4.7(120)

16h 35 phút

Soupe de panais aux oignons caramélisés

4.8(71)

55 phút

Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois

4.6(321)

55 phút

 Hiển thị tất cả