
Thiết bị & Phụ kiện
Soupe de lentilles corail aux céréales
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
gousses d'ail2 - 3
-
de concentré de tomate40 g
-
de beurre coupé en morceaux30 g
-
de lentilles corail200 g
-
de menthe déshydratée2 c. à soupe
-
de riz30 g
-
de boulgour20 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 ½ - 1 ¾ c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts¼ c. à café
-
de piment en poudre à ajuster en fonction des goûts¼ de c. à café
-
d'eau à température ambiante1470 g
-
citron jaune coupé en quartiers, pour la finition1
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
396.5 kcal /
1660 kJ
Chất đạm
15 g
Chất béo
7.3 g
Carbohydrate
38 g
Chất xơ
10.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Avec vous. Toujours.
50 Công thức
Pháp
Pháp

Nos soupes qui réchauffent
14 Công thức
Pháp
Pháp