Các phiên bản tương thích
Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce (Hestan Cue™) Metric
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Carrot and Ginger Sauce
- 2 ½ cm ginger, fresh, in pieces
- 1 stalk lemon grass, fresh, in pieces (2.5 cm)
- 1 serrano pepper, deseeded, in pieces
- 1 shallot, quartered
- 1 garlic clove
- 30 g extra virgin olive oil
- 1 lemon, thin peel only, no white pith
- 10 fresh cilantro leaves
- 10 fresh mint leaves
- 225 g carrot juice
- 115 g coconut milk, canned
- 60 g white wine
- ½ tsp lime juice
- ½ tsp kosher salt, Diamond Crystal®
Seared Scallops
-
12
Atlantic deep-sea scallops, fresh, designation U10
hoặc 12 scallops, large or jumbo, previously frozen - kosher salt, Diamond Crystal®, to taste
-
1
tbsp oil, e.g. grapeseed, vegetable or canola, as needed
hoặc 1 tbsp butter, unsalted, as needed - 2 garlic cloves, crushed, skin on
- 2 sprigs thyme, fresh, leaves only (không bắt buộc)
- fleur de sel, as needed
- 10 fresh cilantro leaves, to garnish
- 1 lime, cut into wedges
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 929 kJ / 222 kcal
- Chất đạm
- 7 g
- Carbohydrate
- 10 g
- Chất béo
- 17 g
- Chất béo bão hòa
- 7 g
- Chất xơ
- 1 g
- Natri
- 801 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảLemony Apple Cider Vinaigrette
5min
Trout with hollandaise sauce
50 Min
Avocado with Egg and Salmon Tartare
50 Min
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45min
Snapper with Spiced Oil
25min
Salmon with Vegetable Sauce
25min
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 Min
Fish and Chips
Không có đánh giá
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 Std.
Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
Không có đánh giá
Fish Tacos
45min