Lemon Rosemary Chicken and Rice

Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.2 134 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • extra virgin olive oil
    30 g
  • all-purpose flour
    30 g
  • garlic cloves
    3
  • fresh rosemary leaves only, divided
    2 sprigs
  • salt plus extra to season
    ½ tsp
  • ground black pepper plus extra to season
    ¼ tsp
  • ground dried turmeric
    1 pinch
  • chicken stock
    680 g
  • lemon juice
    30 g
  • honey
    15 g
  • rice, white, long-grain
    225 g
  • lemon sliced (6 mm rounds)
    1
  • chicken thighs, skinless, boneless (approx. 170 g ea.)
    4
  • broccoli florets
    225 g
  • fresh parsley chopped, to serve

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 915.7 mg
Chất đạm 36 g
Calo 2374.2 kJ / 567.5 kcal
Chất béo 25 g
Chất xơ 1.4 g
Chất béo bão hòa 6 g
Carbohydrate 51.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả