Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 garlic clove
- 85 g red bell peppers, in pieces
- 85 g green peppers, in pieces
- 45 g extra virgin olive oil
- 115 g chicken thighs, skinless, boneless, cut into pieces
- 16 squid rings, raw
- 100 g canned crushed tomatoes
- 1 pinch saffron threads (không bắt buộc)
- ½ tsp kosher salt, Diamond Crystal®
- 1 pinch ground paprika
- 500 g fish broth
- 8 mussels, fresh, cleaned and debearded
- 4 prawns, raw, large, unpeeled
- 16 clams, fresh, cleaned
- 200 g rice, short-grain
- 2 lemons, in wedges, to garnish
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2715 kJ / 649 kcal
- Chất đạm
- 47 g
- Carbohydrate
- 47 g
- Chất béo
- 29 g
- Chất béo bão hòa
- 8 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 911 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5min
Trout with hollandaise sauce
50 Min
Avocado with Egg and Salmon Tartare
50 Min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45 Min
Snapper with Spiced Oil
25min
Salmon with Vegetable Sauce
25min
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 Min
Fish and Chips
Không có đánh giá
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 Std.
Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
Không có đánh giá
Fish Tacos
45 Min