Thiết bị & Phụ kiện
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
Couscous
-
8 oz Israeli couscouscouscous8 oz
-
salt½ tsp
-
vegetable stock16 oz
-
lemon1
Salmon
-
salmon fillets (approx. 5 oz ea.)4
-
ras el hanout (see Tip)1 tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
honey1 tsp
Soup
-
yellow onions cut into pieces (1 in.)4 oz
-
carrots cut into pieces (1 in.)2 oz
-
celery cut into pieces (1 in.)2 oz
-
extra virgin olive oil½ oz
-
tomato paste2 tbsp
-
salt½ tsp
-
canned chickpeas drained, rinsed15 oz
-
harissa paste3 tbsp
-
vegetable stock16 oz
-
water6 oz
-
fresh cilantro leaves only, chopped, plus extra to garnish¼ bunch
-
pine nuts toasted, plus extra to garnish2 tbsp
-
plain Greek yogurt4 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1574 mg
Chất đạm
48 g
Calo
2799 kJ /
669 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
11 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
73 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Simply Steam
11 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSeared Scallops with Carrot and Ginger Sauce
40 Min
Shrimp in Garlic Sauce
25 Min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40 Min
Garlic Shrimp
35 Min
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1 Std.
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 Min
Crispy Coconut Shrimp
20 Min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 Std.
Blackened Fish Burger
55 Min
Shrimp Louie Salad
1 Std. 30 Min
Sicilian Shrimp Salad
30 Min
Salmon with Vegetable Sauce
25 Min