Barras de granola

Barras de granola

4.5 19 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
16 unidades

Nguyên liệu

  • amêndoa c/ pele
    225 g
  • flocos de aveia grossos
    280 g
  • caju
    60 g
  • coco ralado
    60 g
  • tâmara medjool s/ caroço
    500 g
    500 g figo seco
  • água
    240 g
  • sultanas
    100 g
  • arandos secos (cranberries)
    100 g
  • sementes de abóbora
    60 g
  • bagas de goji
    30 g
  • canela em pó
    2 c. chá de
  • gengibre em pó
    1 c. chá de
  • noz-moscada moída
    1 c. chá de
  • cravinho em pó (không bắt buộc)
    1 pitada de
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Calo 296 kcal / 1241 kJ
Chất đạm 9 g
Chất béo 14 g
Carbohydrate 46 g
Chất xơ 7 g
Chất béo bão hòa 3 g
Natri 25 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả