Tajine d'aubergine au piment

Tajine d'aubergine au piment

4.5 224 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

50 g d'oignon coupé en deux
½ piment rouge frais épépiné
450 g d'aubergine coupée en morceaux (environ 2-3 cm)
40 g d'huile d'olive
1 - 2 pincées de sel
150 g de sauce tomate

150 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de ras el-hanout à ajuster en fonction des goûts
80 g de lentilles en conserve égouttées
4 brins de coriandre fraîche équeutés

4 brins de basilic frais, équeutés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1.3 mg

Chất đạm 7 g

Calo 833 kJ / 199.8 kcal

Chất béo 10.8 g

Chất xơ 291 g

Chất béo bão hòa 8.8 g

Carbohydrate 14.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°32 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tarte chèvre, pomme et oignon

2h 15 phút

Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre

Không có đánh giá

Pancakes aux épinards

30 phút

Tartine végétarienne

40 phút

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

45 phút

Paella végétarienne

50 phút

Flan de chèvre aux petits pois, mayonnaise d'avocat

3h 25 phút

Falafels

24h

Soufflé au beaufort et aux noisettes

45 phút

Purée butternut-noisettes

50 phút

Rainbow Bowl

1h 15 phút

Tian légumes-feta et compotée de poivrons avec le Découpe-minute

1h 50 phút

Hiển thị tất cả