Tajine d'aubergine au piment

Tajine d'aubergine au piment

4.5 230 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

50 g d'oignon coupé en deux
½ piment rouge frais épépiné
450 g d'aubergine coupée en morceaux (environ 2-3 cm)
40 g d'huile d'olive
1 - 2 pincées de sel
150 g de sauce tomate

150 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de ras el-hanout à ajuster en fonction des goûts
80 g de lentilles en conserve égouttées
4 brins de coriandre fraîche équeutés

4 brins de basilic frais, équeutés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1.3 mg

Chất đạm 7 g

Calo 833 kJ / 199.8 kcal

Chất béo 10.8 g

Chất xơ 291 g

Chất béo bão hòa 8.8 g

Carbohydrate 14.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°32 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dahl de lentilles corail aux épinards

35 phút

Curry de légumes au lait de coco

50 phút

Tartelette petits pois, courgette et menthe

50 phút

Chaussons aux légumes

40 phút

Moussaka de lentilles

2h

Wrap au chèvre

1h 25 phút

Tarte aux tomates de couleur et roquefort

45 phút

Japchae

50 phút

Courgettes farcies avec du riz aux tomates

1h 30 phút

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

35 phút

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50 phút

Poke bowl végétarien

50 phút

Hiển thị tất cả