Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g de tofu firme
- 910 g de agua
- 70 g de harina de trigo
- 1 ½ cdita de sal
- 220 g de arroz para sushi
- 1 diente de ajo, pelado
- 15 g de jengibre, pelado y en rebanadas (2 mm)
- 85 g de manzana, en trozos
- 150 g de zanahoria, en rebanadas (0,5 cm)
- 100 g de cebolla blanca, en octavos
- 30 g de aceite vegetal
- 3 cditas de curry en polvo
- 1 cdita de garam masala
- 50 g de catsup
- 2 cda de salsa de soya
- 20 g de salsa de soya obscura, sin gluten (không bắt buộc)
- 2 cdas de azúcar morena
- aceite vegetal, para freír
-
200
g de panko
hoặc 200 g de pan molido - hojas de cilantro, frescas, para decorar
- semillas de ajonjolí, para decorar
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 3394.3 kJ / 811.3 kcal
- Chất đạm
- 34 g
- Carbohydrate
- 117.7 g
- Chất béo
- 22.9 g
- Chất béo bão hòa
- 2.4 g
- Chất xơ
- 0.3 g
- Natri
- 992.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Lasaña vegetariana
1 Std.
Tinga de col
35 Min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 Min
Fideos chinos con curry y vegetales
45 Min
Curry indio de verduras
40 Min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 Min
Risotto de granada, queso azul y brandy
45 Min
Terrina de pisto con salsa de champiñones
3 Std.
Parmentier de setas
1 Std. 10 Min
Crumble estilo indio
1 Std.
Soya al pastor
40 Min
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40 Min