Thiết bị & Phụ kiện
Cazuela de porotos con rabas y camarones
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 6h 10 phút
10 porciones
Nguyên liệu
-
150 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
125 g de puré de tomate125 g de tomate triturado en conserva
-
125 g de zanahorias en rodajas de 1 cm
-
125 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizco de pimienta molida
-
400 g de garbanzos secos, remojados previamente 5 horas mínimo400 g de porotos blancos secos remojados previamente 5 horas mínimo
-
400 g de agua
-
1 cucharadita concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharada de aceite
-
500 g de rabas de calamar frescas (o descongeladas)
-
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
300 g de camarones pelados
-
perejil fresco picado para decorar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Chất đạm
22 g
Calo
863 kJ /
206 kcal
Chất béo
9 g
Chất xơ
2 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảArroz negro con gambones y sepia
45 phút
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1h 25 phút
Chupe de locos
1h 20 phút
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos
10 phút
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 phút
Tataki de atún
30 phút
Mejillones al vino blanco con salsa de tomate
25 phút
Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón
25 phút
Bacalao fresco con ajada
30 phút
Dorada al vapor con patatas
35 phút
Bastones de merluza
30 phút
Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa
50 phút