Thiết bị & Phụ kiện
Cazuela de porotos con rabas y camarones
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 6h 10 phút
10 porciones
Nguyên liệu
-
150 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
125 g de puré de tomate125 g de tomate triturado en conserva
-
125 g de zanahorias en rodajas de 1 cm
-
125 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizco de pimienta molida
-
400 g de garbanzos secos, remojados previamente 5 horas mínimo400 g de porotos blancos secos remojados previamente 5 horas mínimo
-
400 g de agua
-
1 cucharadita concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharada de aceite
-
500 g de rabas de calamar frescas (o descongeladas)
-
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
300 g de camarones pelados
-
perejil fresco picado para decorar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Chất đạm
22 g
Calo
863 kJ /
206 kcal
Chất béo
9 g
Chất xơ
2 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảArroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 Std. 25 Min
Arroz negro con gambones y sepia
45 Min
Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos
35 Min
Arroz con angulas de surimi y gambones
35 Min
Bacalao al vacío con ensalada y vinagreta de mango
20 Min
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30 Min
Urta a la roteña
50 Min
Horneado de pasta con atún
30 Min
Salmón asado con tomates secos
20 Min
Fish and chips (Pescado frito a la inglesa)
30 Min
Tigres
1 Std.
Pescado a la Veracruzana
30 Min