Thiết bị & Phụ kiện
Cazuela de porotos con rabas y camarones
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 6h 10 phút
10 porciones
Nguyên liệu
-
150 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
125 g de puré de tomate125 g de tomate triturado en conserva
-
125 g de zanahorias en rodajas de 1 cm
-
125 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizco de pimienta molida
-
400 g de garbanzos secos, remojados previamente 5 horas mínimo400 g de porotos blancos secos remojados previamente 5 horas mínimo
-
400 g de agua
-
1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharada de aceite
-
500 g de rabas de calamar frescas (o descongeladas)
-
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
300 g de camarones pelados
-
perejil fresco picado para decorar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Chất đạm
22 g
Calo
863 kJ /
206 kcal
Chất béo
9 g
Chất xơ
2 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45 phút
Salmón en salsa de naranja y mostaza
30 phút
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30 phút
Bacalao al estilo de Braga
30 phút
Guefilte fish
45 phút
Bacalao con chirlas
45 phút
Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza
45 phút
Salmón al horno con cintas de calabacín
30 phút
Caballa con pisto de calabacín
30 phút
Risotto con verduras asadas y lenguado
30 phút
Ceviche de bacalao
20 phút
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade
45 phút