Thiết bị & Phụ kiện
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
1000 g d'eau
-
150 g de quinoa
-
300 g de courgettes (2 courgettes), coupées en rondelles
-
250 g d'aubergine (1 aubergine), coupée en morceaux
-
150 g de poivron (1 poivron), taillé en lanières
-
1 filet d'huile d'olive
-
250 g de mozzarella en tranches
-
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
786.3 mg
Chất đạm
17 g
Calo
1449.5 kJ /
346.3 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
7.5 g
Chất béo bão hòa
8.5 g
Carbohydrate
27.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Petits budgets vol. II
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPizza aux légumes
3h 10 phút
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 phút
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 phút
Salade de haricots cannellini
10 phút
Galette oignon-chèvre
35 phút
Tarte chèvre, pomme et oignon
2h 15 phút
Taboulé de chou romanesco
1h 20 phút
Falafels au four
40 phút
Storzapretti (boulettes corses aux blettes et brocciu)
55 phút
Banh mi au tofu grillé
2h
Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate
1h
Galettes de sarrasin aux épinards, œufs et gruyère
45 phút