Thiết bị & Phụ kiện
Banana pönnukökur
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
12 stykki
Nguyên liệu
-
ósaltað smjör mjúkt10 g
-
léttmjólk240 g
-
hrein jógúrt60 g
-
hnetuolía1 tsk
-
stórt egg1
-
banani þroskaður, skorinn í bita1
-
hunang1 msk
-
hveiti60 g
-
heilhveiti60 g
-
haframjöl25 g
-
hveitiklíð3 msk
-
möndlur (möndluflögur)2 msk
-
matarsódi1 ½ tsk
-
sjávarsalt½ tsk
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 stykki
Chất đạm
3.6 g
Calo
425 kJ /
101 kcal
Chất béo
3.5 g
Carbohydrate
13 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Huggulegt um helgar
16 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPróteinbætt bananabrauð
2h
Kaffi- og döðlumuffins
35 phút
Grænn Matcha Smoothie
Không có đánh giá
Grænt Matcha Latte
Không có đánh giá
Grænt ofurfæðisduft
Không có đánh giá
Próteinbættar pönnukökur
Không có đánh giá
Próteinbættar vöfflur
25 phút
Próteinbættar amerískar pönnukökur
Không có đánh giá
Próteinbættur harfragrautur
15 phút
Morgunverðarmuffins
Không có đánh giá
Próteinbættur Acai Smoothie
Không có đánh giá
Heimatilbúið próteinduft
Không có đánh giá