Caril thai vegetariano

Caril thai vegetariano

4.3 3 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 doses

Nguyên liệu

  • água
    1000 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • arroz basmati
    200 g
    200 g arroz agulha
  • batata-doce cortada em pedaços (3 cm)
    200 g
  • brócolos só os floretes cortados em metades
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
    10 g
  • chalota
    40 g
  • óleo vegetal
    20 g
  • beringela cortada em pedaços (2 cm)
    200 g
  • leite de coco
    400 g
  • pasta de caril verde (ver dica)
    2 - 3 c. chá de
  • caldo de legumes esfarelado
    ½ cubo de
  • grão-de-bico cozido escorrido
    100 g
  • açúcar amarelo
    1 c. chá de
  • maçaroca de milho baby escorrida
    80 g
  • ervilhas de quebrar
    80 g
  • coentros só as folhas
    3 pés de
  • limas
    2

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 809 mg
Chất đạm 6 g
Calo 1111 kJ / 265 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 5.3 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 45 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả