Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade aux calamars, crevettes et moules

Salade aux calamars, crevettes et moules
4.8 25 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g d'eau
  • 500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • 300 g de calamars détaillés en dés
  • 200 g de crevettes cuites, décortiquées
  • 50 g d'olives vertes dénoyautées
  • 100 g de poivron vert coupé en morceaux
  • 100 g de poivron rouge coupé en morceaux
  • 200 g d'oignons coupés en quatre
  • 50 g de cornichons
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 20 g de vinaigre de vin rouge
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 20 g
Calo 838 kJ / 201 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Coquillages et crustacés 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de courgette et pomme verte

4.7(261)

10 Min

Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)

4.3(28)

1 Std. 50 Min

Salade de pois chiches, mozzarella et crème de poivron

4.7(25)

10 Min

Soupe froide de concombre au basilic

4.7(275)

10 Min

Salade méditerranéenne

4.6(38)

1 Std.

Salade de courgette, riz et thon

4.5(157)

25 Min

Tartare de saumon aux fruits de la Passion

4.5(74)

15 Min

Salade de lentilles aux poivrons

4.2(62)

40 Min

Carottes râpées à la marocaine

4.1(175)

10 Min

Salade de pommes de terre et hareng fumé

4.8(177)

55 Min

Salade de lentilles vertes

4.4(352)

45 Min

Salade de riz à la mexicaine

4.3(152)

45 Min

 Hiển thị tất cả