Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 375 g water
- 3 tsp dried instant yeast or 30 g fresh yeast
- 1 - 1 ½ tsp sea salt
- 300 g spelt flour
- 450 g baker's flour
- 45 g extra virgin olive oil
- sesame seeds, for sprinkling
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 674.5 kJ / 160.6 kcal
- Chất đạm
- 4.5 g
- Carbohydrate
- 26.2 g
- Chất béo
- 3.6 g
- Chất béo bão hòa
- 0.5 g
- Chất xơ
- 2.7 g
- Natri
- 173.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Naan bread
2h 40min
Mother sourdough starter
108h 20min
Garlic and coriander naan
1 Std. 30 Min
Seeded wholemeal bread (Diabetes)
3小时 20 分钟
Flour tortillas
1h 10min
Boston Bun
2h 45min
Aussie damper
45 Min
Low carb burger buns
50 Min
Greek pita breads
1h 15min
Ham and cheese quinoa muffins
1 Std. 30 Min
Durban naan
1 Std. 45 Min
Gluten free pizza base
35 Min