Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g peito de frango cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)
- 10 g azeite
- 1 c. chá de paprika
- 2 c. chá de sal
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras (1×4 cm aprox.)
- 1 cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 4 ovos
- 60 g leite
- ½ ramo de cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer
- ½ c. chá de pimenta preta
- 50 g tomate-cereja cortado em metades
- 500 g água
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 1065 kJ / 255 kcal
- Chất đạm
- 30 g
- Carbohydrate
- 3 g
- Chất béo
- 13 g
- Chất béo bão hòa
- 6 g
- Chất xơ
- 1 g
- Natri
- 1041 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30p
Farinheira com crosta de pão alentejano e oregãos
35p
Hambúrgueres de batata e espinafres salteados
35p
Tártaro quente de cogumelos
35p
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50p
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 Min
Recheio de sapateira
1óra 15p
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30p
Saltear frango em tiras
15p
Cenouras do Algarve
1h 30min
Salada kimchi com sobras de frango
15p
Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos
1h 35min