Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de quinoa aux haricots et curcuma

Salade de quinoa aux haricots et curcuma
4.2 17 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La salade de quinoa
  • 500 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 100 g de quinoa
  • 50 g de graines de tournesol
  • 150 g de carotte coupée en tronçons
  • 50 g d'oignon nouveau
  • 250 g de concombre coupé en cinq
  • 250 g de haricots blancs en boîte égouttés et rincés
  • 100 g de feuilles d'épinards frais
  • 250 g de tomates cerise coupées en deux
La vinaigrette au curcuma
  • 2 c. à soupe vinaigre de cidre
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 50 g d'huile d'olive
  • 20 g de jus de citron
  • 1 c. à café de moutarde
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 3 pincées de sel

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 931.8 mg
Chất đạm 13.8 g
Calo 1728.3 kJ / 414.8 kcal
Chất béo 22.3 g
Chất xơ 10.3 g
Chất béo bão hòa 2.8 g
Carbohydrate 33.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°31 48 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Boreks au fromage

4.1(47)

35 phút

Salade asiatique au poulet

4.7(225)

30 phút

Coleslaw quadricolore

4.5(111)

20 phút

Menu petit prix - Œufs mimosa aux sardines

4.1(16)

2h 35 phút

Mousse de chèvre frais, chair de crabe et avocat, sauce Passion

4.2(14)

30 phút

Moelleux au jambon, cœur à la moutarde à l'ancienne

4.4(140)

2h 45 phút

Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella

4.7(69)

20 phút

Salade de sarrasin

4.3(43)

25 phút

Cake pesto-mozzarella

4.2(140)

45 phút

Flan d'aubergine

4.3(83)

1h

Confit de tomates cerise rôties au miel

4.9(8)

45 phút

Salade de potiron

4.6(85)

10 phút

 Hiển thị tất cả