Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym

Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym

4.3 330 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
2 porcje

Nguyên liệu

Polędwiczki wieprzowe, purée z selera i marchewka na parze
  • 2 cebule szalotki przekrojone na pół
  • 400 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 500 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 250 g polędwicy wieprzowej bez białych błonek (Ø 5 cm)
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
  • papryka ostra, mielona do oprószenia mięsa
  • 200 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
    200 g pora, pokrojonego w 5 mm plastry
  • 50 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
Sos kaparowo-cytrynowy
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oleju
  • 50 g śmietany, 12% tłuszczu
  • 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny
  • 1 czubata łyżeczka skrobi ziemniaczanej
  • ¼ łyżeczki soli (không bắt buộc)
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżeczki kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 35 g
Calo 1472 kJ / 352 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 11.7 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả