Thiết bị & Phụ kiện
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
Kurczak w miodowym sosie teriyaki
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
100 g sosu sojowego
-
50 g białego wina50 g wina ryżowego
-
150 g bulionu drobiowego, płynnego, (patrz wskazówka)150 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
2 łyżki miodu
-
1 łyżka skrobi ziemniaczanej
-
3 łyżki zimnej wody
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżki oleju
Warzywa i ryż
-
3 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
130 g marchewki
-
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
50 g cebuli
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
10 g oleju plus 2 łyżki do smażenia
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
2715.5 mg
Chất đạm
34.3 g
Calo
2579 kJ /
616 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
5.3 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
81.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
SZYBKIE OBIADY
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảŚwiąteczna szynka peklowana
170 godz. 20 min
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2 godz.
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 min
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30 min
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1 godz.
Indyjski kurczak w jogurcie
1 godz.
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1 godz. 45 min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2 godz. 10 min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 min
Klopsy królewieckie
2 godz. 10 min