Thiết bị & Phụ kiện
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
150 - 200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
200 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki200 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
1 liść laurowy, suszony
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej2 łyżki papryki wędzonej, mielonej
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
480 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki po 400 g)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
963.3 mg
Chất đạm
14.5 g
Calo
1274.7 kJ /
304.5 kcal
Chất béo
14.7 g
Chất xơ
10.1 g
Chất béo bão hòa
3.8 g
Carbohydrate
35.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
SZYBKIE OBIADY
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPieczona szynka (kulka)
50h
Bigos podhalański
1h 40 phút
Świąteczna szynka peklowana
170h 20 phút
Bigos
1h 30 phút
Bigos staropolski
1h 35 phút
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2h 10 phút
Rolada z karkówki z grzybami
2h 35 phút
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2h 30 phút
Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym
1h 10 phút
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30 phút
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45 phút
Soczysty filet z indyka na kanapki
16h