Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Taboulé au poulet

Taboulé au poulet
4.5 262 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La semoule
  • 250 g de graines de couscous moyennes
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g d'huile d'olive
  • 80 g de jus de citron
  • 650 g d'eau
  • 300 g de filet de poulet coupé en petits dés
La sauce
  • 1 oignon coupé en deux
  • 3 - 4 tomates coupées en quatre
  • 4 - 5 brins de coriandre fraîche
  • 15 feuilles de menthe fraîche
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 26 g
Calo 1934 kJ / 463 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Best of salades 16 Công thức
Pháp
C'est le printemps ! 11 Công thức
Pháp
Salades et entrées printemps-été 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gaspacho de courgette au pesto

4.8(5)

35 phút

Salade de tomates au pesto de roquette

4.4(24)

20 phút

Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre

Không có đánh giá

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

4.6(128)

5 phút

Terrine aux restes de viande

4.0(7)

13h 15 phút

Gaspacho concombre et pomme

4.4(183)

10 phút

Tarte couronne tapenade-tomate

4.8(149)

45 phút

Salade de carottes, pesto de coriandre

4.6(145)

35 phút

Salade César aux œufs et pommes de terre

4.5(53)

40 phút

Pancakes aux épinards

4.6(112)

30 phút

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

4.5(40)

45 phút

Salade de courgette et pomme verte

4.7(261)

10 phút

 Hiển thị tất cả