
Thiết bị & Phụ kiện
Taboulé au poulet
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
La semoule
-
de graines de couscous moyennes250 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
d'huile d'olive50 g
-
de jus de citron80 g
-
d'eau650 g
-
de filet de poulet coupé en petits dés300 g
La sauce
-
oignon coupé en deux1
-
tomates coupées en quatre3 - 4
-
de coriandre fraîche4 - 5 brins
-
feuilles de menthe fraîche15
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
463 kcal /
1934 kJ
Chất đạm
26 g
Chất béo
17 g
Carbohydrate
50 g
Chất xơ
4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

C'est le printemps !
11 Công thức
Pháp
Pháp

Salades et entrées printemps-été
11 Công thức
Pháp
Pháp