Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Yêu cầu bổ sung
Thermomix® Friend
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
5 brins de coriandre fraîche équeutés
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
1 échalote
-
800 g de filets de truite (2 filets de 20 cm de long)
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
200 g de riz
-
200 g de carottes coupées en rondelles
-
400 g de brocolis
-
1 c. à soupe de pâte de curry doux
-
200 g de lait de coco
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
25 g de jus de citron vert
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
886 mg
Chất đạm
37.3 g
Calo
1955.8 kJ /
465.3 kcal
Chất béo
14.8 g
Chất xơ
4.3 g
Chất béo bão hòa
9.5 g
Carbohydrate
43.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Le Friend au quotidien
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade
40 phút
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3h 20 phút
Crevettes à la chermoula
40 phút
Crumble de poisson
1h
Sole, topinambours et épices
55 phút
Pâtes aux bulots et tomates séchées
40 phút
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 phút
Soupe vietnamienne aux crevettes
30 phút
Sardines à la marocaine
25 phút
Églefin, beurre nantais et petits légumes
1h
Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge
45 phút
Crevettes à la vanille
25 phút