Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Papas de aveia e maçã

Papas de aveia e maçã
4.7 140 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • mistura de frutos secos (avelã, amendoim, noz, pinhões, etc.)
    100 g
  • maçã s/ casca, cortada em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)
    400 g
  • açúcar mascavado (không bắt buộc)
    20 g
  • canela em pó mais q.b. p/ polvilhar
    ½ c. chá de
  • noz-moscada (không bắt buộc)
    1 - 2 pitadas de
  • curcuma em pó
    ½ c. chá de
  • cardamomo em pó (không bắt buộc)
    ½ c. chá de
  • flocos de aveia
    120 g
  • bebida de aveia
    550 g
  • maçã c/ casca
    1
  • Xarope de ácer (không bắt buộc) q.b. p/ guarnecer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 341 mg
Chất đạm 10 g
Calo 1670 kJ / 399 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 10 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 61 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Momentos de partilha 15 Công thức
Bồ Đào Nha
O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Doce de pêssego

5.0(3)

1 Std. 5 Min

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

4.3(15)

1 Std. 10 Min

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

4.6(5)

30 Min

Pudim de chia com matcha e fruta

Keine Bewertungen

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

3.5(2)

1 Std. 30 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12 Std.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8 Std.

Bowl de abacate e kiwi

3.4(5)

10 Min

Arepas com ovo e tomate

3.5(11)

30 Min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0(2)

15 Min

Torrada integral com abacate e ovo

3.5(4)

15 Min

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

4.5(2)

1 Std.

 Hiển thị tất cả