Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Papas de aveia e maçã

Papas de aveia e maçã
4.7 141 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • mistura de frutos secos (avelã, amendoim, noz, pinhões, etc.)
    100 g
  • maçã s/ casca, cortada em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)
    400 g
  • açúcar mascavado (không bắt buộc)
    20 g
  • canela em pó mais q.b. p/ polvilhar
    ½ c. chá de
  • noz-moscada (không bắt buộc)
    1 - 2 pitadas de
  • curcuma em pó
    ½ c. chá de
  • cardamomo em pó (không bắt buộc)
    ½ c. chá de
  • flocos de aveia
    120 g
  • bebida de aveia
    550 g
  • maçã c/ casca
    1
  • Xarope de ácer (không bắt buộc) q.b. p/ guarnecer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 341 mg
Chất đạm 10 g
Calo 1670 kJ / 399 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 10 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 61 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Momentos de partilha 15 Công thức
Bồ Đào Nha
O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Batido saudável

4.4(5)

10 phút

Panquecas integrais com requeijão

4.1(34)

30 phút

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

4.8(12)

1h

Pão de curgete e cenoura

4.5(6)

1h 45 phút

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.4(9)

10 phút

Doce de abacaxi

4.7(18)

45 phút

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5(2)

30 phút

Café de avelã

4.3(3)

5 phút

Rabanadas a vapor

4.8(144)

1h

Papas de aveia com molho de morango

4.4(26)

20 phút

Crepes com queijo e molho de morango

4.7(6)

1h

Smoothie de taça de frutos vermelhos

4.5(20)

10 phút

 Hiển thị tất cả