Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini

Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini

3.7 3 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

150 g de fonds d'artichaut en morceaux
125 g de yaourt nature
1 c. à soupe de tahini
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
250 g de fèves fraîches écossées
200 g de boulgour
75 g de pignons de pin
10 feuilles de menthe fraîche
2 c. à soupe huile d'olive

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 21 g

Calo 2066 kJ / 494 kcal

Chất béo 21 g

Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

45 phút

Clémentine farcie au crabe

Clémentine farcie au crabe

20 phút

Temaki sushi

Temaki sushi

1h

Mousse de foie de volaille au porto

Mousse de foie de volaille au porto

72h

Soupe de pois chiches épicée aux moules

Soupe de pois chiches épicée aux moules

30 phút

Menu gourmand - Foie gras aux fruits secs

Menu gourmand - Foie gras aux fruits secs

13h 15 phút

Foie gras farci aux figues

Foie gras farci aux figues

24h

Falafels à la menthe, sauce tahini

Falafels à la menthe, sauce tahini

35 phút

Mises en bouche aux saveurs marines

Mises en bouche aux saveurs marines

30 phút

Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)

Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)

1h 50 phút

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20 phút

Salade de céleri aux poires et noisettes

Salade de céleri aux poires et noisettes

15 phút

Hiển thị tất cả