Các phiên bản tương thích
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 470 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 1 c. à soupe de cumin en poudre
- 150 g de lait de coco
- 900 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de riz
- 50 g de canneberges fraîches
- 75 g d'épinards frais (petites feuilles ou lamelles)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2264 kJ / 539 kcal
- Chất đạm
- 15 g
- Carbohydrate
- 77 g
- Chất béo
- 16 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30 Min
Œufs brouillés aux fines herbes
30 Min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 Min
Potée végétarienne
1 Std.
Ratatouille aux lentilles
50 min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 Min
Lasagne chèvre et courgette
1 Std.
Lentilles (Chorba 3dess)
1h 10 phút
Colcannon irlandais
1h 10 phút
Gratin de patate douce
50 min
Quiche aux épinards et au fromage à raclette
1 Std.
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 Min