Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Falafels à la menthe, sauce tahini

Falafels à la menthe, sauce tahini
4.1 87 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 3 c. à soupe de tahini
  • 3 c. à soupe d'eau
  • 1 citron jaune le jus et le zeste
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 15 feuilles de menthe fraîche
  • 2 gousses d'ail
  • 500 g de pois chiches en conserve égouttés, séchés dans un torchon
  • 4 c. à soupe de farine
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de paprika en poudre
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • farine pour les boulettes
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 200 g de pousses d'épinards frais
  • 400 g de tomates en morceaux
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 15 g
Calo 1899 kJ / 456 kcal
Chất béo 26 g
Carbohydrate 35 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

4.0(10)

30min

Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais

4.8(148)

50min

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

4.4(117)

1h

Poke bowl végétarien

4.7(30)

50min

Menu express - Soupe de pastèque au balsamique

4.5(32)

20min

Salade de dinde et haricots verts

4.4(43)

35min

Tartare de dorade à la mangue

4.6(48)

10min

Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes

4.7(45)

30min

Miniburgers crevette avocat

4.6(45)

4h

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

4.4(70)

1h 15min

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1(76)

30min

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

4.7(72)

1h 5min

 Hiển thị tất cả