Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

4.5 259 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

100 g d'oignon coupé en quatre
10 g gingembres frais en morceaux
200 g de lentilles vertes sèches
200 g de carottes en cubes
400 g de lait de coco
400 g d'eau
1 c. à café bombée de cumin en poudre
du sel
du poivre moulu
100 g de pousses d'épinards frais

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 16 g

Calo 1617 kJ / 388 kcal

Chất béo 19 g

Carbohydrate 31 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de poulet aux légumes, petites pâtes et parmesan

1h 25 phút

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1h 15 phút

Velouté de céleri à la poire et aux noix

50 phút

Soupe Pho

40 phút

Mouliné de lentilles corail à l'indienne

45 phút

Vichyssoise avec des pâtes

35 phút

Soupe complète végétarienne

30 phút

Velouté d'épinards au chèvre

35 phút

Soupe de haricots blancs, jambon et persillade

20 phút

Crème d'asperges et fromage de chèvre

35 phút

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 phút

Rassolnik (soupe de cornichons)

1h 20 phút

Hiển thị tất cả