Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
4.5 269 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 10 g gingembres frais en morceaux
  • 200 g de lentilles vertes sèches
  • 200 g de carottes en cubes
  • 400 g de lait de coco
  • 400 g d'eau
  • 1 c. à café bombée de cumin en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 100 g de pousses d'épinards frais

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 16 g
Calo 1617 kJ / 388 kcal
Chất béo 19 g
Carbohydrate 31 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de courge butternut, curry et amandes

4.4(788)

30min

Gaspacho concombre et pomme

4.4(191)

10min

Soupe à la courge et au lait de coco

4.6(279)

55min

Gaspacho tomate-fraise-basilic

4.7(33)

10min

Soupe complète au bœuf

4.5(59)

30min

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Pas d’évaluation

Menu veggie - Gaspacho rouge au basilic

4.6(10)

4h 20min

Marmite du pêcheur

4.7(157)

50min

Velouté glacé de concombre au lait de coco

4.5(93)

3h 30min

Velouté pomme de terre, carotte et navet

4.6(277)

30min

Crème de lentilles au lard

4.5(32)

3h 10min

Soupe de poulet, lentilles et girolles

4.2(45)

35min

 Hiển thị tất cả