Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
4.5 267 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 10 g gingembres frais en morceaux
  • 200 g de lentilles vertes sèches
  • 200 g de carottes en cubes
  • 400 g de lait de coco
  • 400 g d'eau
  • 1 c. à café bombée de cumin en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 100 g de pousses d'épinards frais

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 16 g
Calo 1617 kJ / 388 kcal
Chất béo 19 g
Carbohydrate 31 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Velouté de carottes

4.5(335)

30 phút

Velouté de tomate

4.7(1K)

30 phút

Soupe de tomate aux vermicelles

4.5(659)

30 phút

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

4.6(118)

30 phút

Soupe de ramen épicée (tantanmen)

4.7(89)

45 phút

Soupe de patate douce au lait de coco et curry

4.1(133)

25 phút

Crème de petits pois

4.6(265)

40 phút

Velouté de pois cassés, crème au citron confit

4.3(86)

1h 10 phút

Velouté de butternut et patate douce

4.7(2.1K)

35 phút

Velouté pomme de terre, carotte et navet

4.6(276)

30 phút

Soupe de légumes

4.6(1.9K)

40 phút

Bouillon de légumes parfumé

4.4(144)

45 phút

 Hiển thị tất cả