Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs

Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs
4.4 33 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 800 g d'eau
  • 200 g de quinoa
  • 10 g de beurre
  • 70 g de farine de blé
  • 50 g de lait demi-écrémé
  • 1 c. à café de levure chimique
  • 2 œufs
  • 20 g d'amandes en poudre
  • 20 g de fécule de maïs
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 550 g de grains de maïs en conserve égouttés
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour les galettes
  • 2 avocats en cubes
  • 250 g de tomates cerise coupées en quatre
  • 2 oignons frais, ciselés
  • ½ botte de ciboulette fraîche ciselée
  • le jus d'un citron jaune

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 21 g
Calo 3282 kJ / 786 kcal
Chất béo 39 g
Carbohydrate 80 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

4.0(10)

30min

Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais

4.8(148)

50min

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

4.4(117)

1u.

Poke bowl végétarien

4.7(30)

50min

Menu express - Soupe de pastèque au balsamique

4.5(32)

20min

Salade de dinde et haricots verts

4.4(43)

35min

Tartare de dorade à la mangue

4.6(48)

10min

Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes

4.7(45)

30min

Miniburgers crevette avocat

4.6(45)

4u.

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

4.4(70)

1u. 15min

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1(76)

30min

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

4.7(72)

1u. 5min

 Hiển thị tất cả