Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs

Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs
4.4 32 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 800 g d'eau
  • 200 g de quinoa
  • 10 g de beurre
  • 70 g de farine de blé
  • 50 g de lait demi-écrémé
  • 1 c. à café de levure chimique
  • 2 œufs
  • 20 g d'amandes en poudre
  • 20 g de fécule de maïs
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 550 g de grains de maïs en conserve égouttés
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour les galettes
  • 2 avocats en cubes
  • 250 g de tomates cerise coupées en quatre
  • 2 oignons frais, ciselés
  • ½ botte de ciboulette fraîche ciselée
  • le jus d'un citron jaune

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 21 g
Calo 3282 kJ / 786 kcal
Chất béo 39 g
Carbohydrate 80 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wraps de blé noir au poulet au curry

4.3(74)

1h 15 phút

Salade de riz croustillante

4.3(27)

45 phút

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(109)

25 phút

Fraîcheur céréalière

4.5(6)

1h

Gougères

4.8(1.6K)

40 phút

Wraps à la truite et aux jeunes pousses d’épinards

Không có đánh giá

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

4.3(24)

20 phút

Coulommiers aux figues, noisettes et miel

4.3(48)

1h 20 phút

Panisses

4.2(65)

30 phút

Rouleaux de printemps aux légumes et curry

4.4(31)

40 phút

Carottes marinées à la menthe

4.4(68)

25 phút

Crème de haricots blancs au jambon sec

4.4(75)

15 phút

 Hiển thị tất cả