Thiết bị & Phụ kiện
Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
500 g d'eau
-
600 g de petits pois frais écossés
-
75 g d'huile d'olive
-
le jus d'un citron jaune
-
20 feuilles de basilic frais (dont 10 coupées en trois)
-
du sel
-
du poivre moulu
-
250 g de tentacules de poulpe en rondelles, cuits
-
60 g d'oignon rouge ciselé
-
75 g d'olives de Kalamata
-
100 g de tomates en cubes
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
28 g
Calo
1601 kJ /
384 kcal
Chất béo
24 g
Carbohydrate
15 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVerrines légères betterave et fromage à tartiner
5 phút
Gougères
45 phút
Rillettes de thon et fines herbes sans lactose
15 phút
Terrine bressane
24h
Gaspacho concombre et pomme
10 phút
Gougères au jambon fumé et reblochon
55 phút
Terrine de poisson
1h
Croûte au comté
15 phút
Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)
55 phút
Tartelette sans cuisson, saumon et aneth
1h 15 phút
Gougères
40 phút
Salade piémontaise
50 phút