Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
4.2 194 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 250 g de tofu ferme nature, en dés
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 1 poivron en lamelles
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 ½ c. à soupe de cumin en poudre
  • 1 c. à soupe de paprika fumé, moulu
  • ½ c. à café de piment chili en poudre
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 1 c. à soupe d'origan déshydraté
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g de haricots rouges en conserve égouttés et rincés
  • quelques brins de coriandre fraîche
  • 1 citron vert en quartiers

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 20 g
Calo 1222 kJ / 292 kcal
Chất béo 8 g
Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caponata sicilienne

4.3(165)

35 phút

Bouchées à la reine au tofu fumé

4.5(65)

1h

Loubieh (ragoût de haricots verts libanais)

4.1(131)

50 phút

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

4.1(29)

35 phút

Chakchouka à l'avocat

4.2(17)

25 phút

Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés

4.1(36)

24h 45 phút

Taboulé de chou romanesco

4.3(24)

1h 20 phút

Pâtes aux tomates séchées avec tempeh

4.6(27)

30 phút

Curry de pois chiches au tofu

4.3(132)

25 phút

Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu

4.5(20)

15 phút

Millet au curry et poulet

4.2(63)

35 phút

Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes

4.0(7)

1h 30 phút

 Hiển thị tất cả