Thiết bị & Phụ kiện
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
2 échalotes en morceaux
-
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
50 g d'huile de colza
-
2 c. à soupe de moutarde de Dijon
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
1 c. à soupe de miel
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
3 blancs de poulet
-
200 g grain de raisin blanc (chasselas ou italia), coupés en deux
-
1 poignée de roquette
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
44 g
Calo
2004 kJ /
478 kcal
Chất béo
16 g
Carbohydrate
39 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15 phút
Banh Cuon
40 phút
Temaki sushi
1h
Wraps de blé noir au poulet au curry
1h 15 phút
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 phút
Eric GUERIN - Houmous, gambas vapeur de cumin
25h 10 phút
Flans de petits pois
1h
Taboulé de quinoa
35 phút
Salade d'été
10 phút
Lentilles en salade
1h
Salade de tomates au pesto de roquette
20 phút
Crumble de tomates
50 phút