Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Galettes de quinoa aux légumes râpés

Galettes de quinoa aux légumes râpés
4.0 77 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g de carottes en morceaux
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 10 cm de branche de céleri
  • 120 g de quinoa
  • 800 g d'eau
  • 1 poignée de pousses d'épinards
  • 2 œufs
  • 2 c. à soupe de farine de blé
  • sel
  • poivre moulu
  • huile d'olive

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 12 g
Calo 1118 kJ / 267 kcal
Chất béo 12 g
Carbohydrate 26 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Croustillant méditérranéen

4.6(53)

1h 15 phút

Cassolette de fruits de mer au chèvre

4.4(79)

50 phút

Pâté lorrain

4.6(50)

15h 30 phút

Temaki sushi

4.0(1)

1h

Artichauts et fèves en bagna cauda

4.2(21)

1h

Salade au bacon et à la pomme

4.6(54)

20 phút

Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges

4.3(12)

4h 30 phút

Confit de tomates cerise rôties au miel

4.9(8)

45 phút

Arancini mozza, riz et petits pois

4.7(63)

1h 40 phút

Salade de carottes, pesto de coriandre

4.7(144)

35 phút

Coleslaw aux crevettes

4.3(81)

10 phút

Falafels sauce tomate et lait de coco

4.5(19)

9h

 Hiển thị tất cả