Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kalafior z purée z groszku

Kalafior z purée z groszku
4.3 326 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 3 ząbki czosnku
  • 20 g koncentratu pomidorowego
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 4 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
    1 - 2 łyżeczki tymianku, suszonego
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżeczki soli
  • 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 kalafior mały, cały (700-800 g)
  • 700 g wody
  • 300 g zielonego groszku, mrożonego
  • 40 g masła
  • 20 g śmietany, 18% tłuszczu
    20 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • szczypiorek, świeży (không bắt buộc) drobno posiekany, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 567 mg
Chất đạm 12.2 g
Calo 1172.8 kJ / 279 kcal
Chất béo 18.1 g
Chất xơ 11.6 g
Chất béo bão hòa 8.8 g
Carbohydrate 11.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

LEKKIE KOLACJE I 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Surówka z selera na słodko

4.5(781)

15 phút

Buraczki na ciepło

4.8(4.1K)

50 phút

Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku

4.7(339)

1h 40 phút

Surówka z kapusty pekińskiej

4.7(1.4K)

5 phút

Buraczki na ciepło na szybko

4.5(1.1K)

30 phút

Surówka z marchewki z chrzanem

4.7(658)

5 phút

Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki

4.8(446)

50 phút

Marchewka na ciepło

4.3(761)

35 phút

Surówka z czerwonej kapusty

4.3(1.1K)

15 phút

Marchewka z groszkiem na ciepło

4.8(3.7K)

20 phút

Surówka z surowego buraka

4.6(918)

10 phút

Surówka z marchewki z jabłkiem

4.7(3K)

5 phút

 Hiển thị tất cả