Ovas com alho e malagueta

Ovas com alho e malagueta

4.0 7 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 doses

Nguyên liệu

  • água
    500 g
  • ovas de pescada frescas (pequenas)
    1000 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • azeite mais q.b. p/ temperar
    120 g
  • alho
    4 dentes de
  • malagueta s/ sementes, cortada em rodelas
    1
  • laranja só o sumo
    ½
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • Coentros picados q.b. p/ guarnecer

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 527.7 mg
Chất đạm 57.2 g
Calo 2767.5 kJ / 661.5 kcal
Chất béo 45.9 g
Chất xơ 1.3 g
Chất béo bão hòa 7.9 g
Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả