Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Riz fondant aux légumes

Riz fondant aux légumes
4.3 371 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 - 2 gousses d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 50 g de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 50 g de poivron vert coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 50 g d'huile d'olive
  • 100 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
  • 100 g de courgette détaillée en cubes (1 cm)
  • 100 g de haricots verts surgelés coupés en morceaux
  • 200 g de riz blanc à grain court
    200 g de riz spécial risotto
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 1 c. à soupe de paprika (không bắt buộc)
  • 1 c. à café de sel
  • 650 g d'eau
  • 200 - 400 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 811.5 mg
Chất đạm 10.4 g
Calo 1590 kJ / 380 kcal
Chất béo 14.6 g
Chất xơ 8.4 g
Chất béo bão hòa 2.1 g
Carbohydrate 52 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

En modes TM6 ! 44 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spaghetti aux anchois et aux pignons

4.8(5)

50 phút

Salade de pâtes aux courgettes

4.0(60)

50 phút

Pesto rosso

4.9(18)

15 phút

Bowl de Poulet Shawarma

4.7(23)

1h

Conchiglioni aux épinards et ricotta

4.2(157)

1h 10 phút

Salade de farfalle au pesto de poivron

4.4(15)

1h

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

4.7(50)

3h 10 phút

Boulettes de riz à la tomate

4.2(31)

25 phút

Chow mein aux crevettes

4.7(76)

45 phút

Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette

4.6(50)

45 phút

Salade de riz au thon et aux œufs

4.5(722)

1h

Ravioles sauce au foie gras

4.2(59)

40 phút

 Hiển thị tất cả