Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Riz fondant aux légumes

Riz fondant aux légumes
4.3 384 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 - 2 gousses d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 50 g de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 50 g de poivron vert coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 50 g d'huile d'olive
  • 100 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
  • 100 g de courgette détaillée en cubes (1 cm)
  • 100 g de haricots verts surgelés coupés en morceaux
  • 200 g de riz blanc à grain court
    200 g de riz spécial risotto
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 1 c. à soupe de paprika (không bắt buộc)
  • 1 c. à café de sel
  • 650 g d'eau
  • 200 - 400 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 811.5 mg
Chất đạm 10.4 g
Calo 1590 kJ / 380 kcal
Chất béo 14.6 g
Chất xơ 8.4 g
Chất béo bão hòa 2.1 g
Carbohydrate 52 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

En modes TM6 ! 44 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées

4.2(142)

1 Std. 45 Min

Ravioli maison

4.3(55)

2 Std. 15 Min

Spaghetti aux moules, chorizo et safran

4.6(17)

1 Std. 20 Min

Risotto aux gambas, crème de galanga et citronnelle

4.6(103)

40 Min

Conchiglioni aux boulettes de viande

4.2(310)

1 Std.

Spaghetti all'amatriciana

4.5(59)

25 Min

Lasagne à la ricotta et aux aubergines

4.4(224)

1 Std. 30 Min

Bowl de Poulet Shawarma

4.6(28)

1 Std.

Poke bowl thon, mangue et riz basmati complet

Keine Bewertungen

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

4.3(19)

35 Min

Tortellini de veau, crème à l'origan

4.7(9)

1 Std. 5 Min

Boulettes de riz à la tomate

4.2(31)

25 Min

 Hiển thị tất cả